Karla Hettesheimer ist Fitnessexpertin, Personal Trainerin, freie Autorin.
Zur Zeit lebt sie in Brasilien, vorher war sie schon längere Zeit in Südafrika und hat dort ein Fitness-Bootcamp für Frauen aufgebaut. Sie lebt vor, was sie selbst lehrt: Ein gesundes und fittes Leben.
Im Interview erzählt sie uns etwas über Fitnesstraining, die richtige Ernährung, Zuckersucht und wie man sie überwinden kann. Ferner gibt sie Tipps zur Motivation.
Auf ihrer Website können Sie sich einen 30-Tages-Abnehmplan downloaden und sich auch sonst über Fitness und gesunde Ernährung informieren. Sie erzählt über das Leben in Brasilien und wie sie erst vor kurzer Zeit zum Selfpublishing fand.
Im Kindle-Store findet man zwei E-Books über Fitness und Ernährung und zwei Kinderbücher. Weitere sind in Planung und eines davon schon kurz vor der Fertigstellung. Und da wir im Interview auch über Ernährung reden werden, zeigt Karla hier mal, wie ein gesundes Frühstück aussieht:
Und nun viel Spaß mit dem Interview!
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Interessantes Interview.
Das eBook mit den Mythen klingt auch sehr spannend. Bin gespannt, an was für Ammenmärchen wir immer noch glauben (sollen)?